LE BALLET SCULPT® ARRIVE EN FRANCE
Un concept unique de Fitness inspiré de la danse classique
Cours en ligne
La grâce du ballet, l’énergie du fitness.
Le Ballet Sculpt® permet de se sculpter une silhouette élancée et gracieuse tout en s’amusant.
Bonne humeur garantie
ZERO Complexe
Pas de niveau minimum requis
Les bienfaits de la danse classique accessibles à tous
Il n’est pas nécessaire d’avoir fait de la danse classique, du fitness ni d’être souple pour pratiquer le Ballet Sculpt®. Chacun en fonction de sa forme physique et de son niveau, peut adapter l’intensité de l’excercice et se faire plaisir.
Pendant une heure, on danse sur des chorégraphies entrainantes inspirées du ballet au rythme des hits musicaux du moment, afin de travailler la posture, la tonicité musculaire, la coordination, la souplesse et l’équilibre propre aux danseurs classiques.
Une séance : 3 étapes sur 1 heure
1_
Échauffement
Tonification musculaire complète
2_
Cardio
3_
Sol : Renforcement abdos fessiers
Assouplissements – Relaxation
La musique
La musique est entraînante, dynamique et constituée des hits musicaux du moment. On trouvera aussi quelques classiques pop rock et des chansons françaises à succès.
Notre ambassadrice et professeur Ballet Sculpt®: Stéphanie Romberg
1ère danseuse de l’Opéra de Paris
Stéphanie Romberg intègre l’Opéra de Paris à 10 ans et le corps de Ballet à 16 ans. Elle est ensuite rapidement promue « Coryphée », « Sujet » puis « Première danseuse ». Pendant sa carrière à l’Opéra, Stéphanie danse tous les ballets du répertoire classique et en tant que soliste notamment Giselle, le Lac des Cygnes, Le Boléro, Paquita… Elle travaille avec les plus prestigieux danseurs et chorégraphes tels que Jérôme Robbins, Roland Petit, Pina Bausch et Carolyn Carslon.
Repérée par des célèbres chorégraphes d’expression contemporaine, Stéphanie danse également des pièces contemporaines de renom. Pendant toute sa carrière, elle suit les principales tournées de l’Opéra aux Etats-Unis, en Finlande, en Espagne, au Mexique, au Japon, Brésil, Chine…
Notre créatrice: Hélène Renard
Du monde des affaires à la danse classique
Hélène Renard a commencé la danse classique à l’âge de 6 ans. Après avoir suivi les cours du conservatoire de Lyon, elle décide de mettre entre parenthèses sa passion pour la danse afin de poursuivre ses études de droit puis de commerce. Pendant ses 10 années passées dans diverses entreprises internationales, elle est amenée à voyager et découvre de nouvelles disciplines s’inspirant de la danse classique dans un esprit plus fitness.
Convaincue que les bienfaits de la danse classique peuvent être accessibles à tous, Hélène abandonne le milieu des affaires pour se tourner vers sa passion, la danse, en créant le Ballet Sculpt®.
C’est d’abord en Espagne, soutenue par Emilia Javanovic, maître de ballet et directeur artistique de la « Compania Nacional de Danza », qu’elle va se former pour enseigner la danse classique puis développer la méthode d’entraînement Ballet Sculpt®. Au vu de l’engouement suscité à Madrid, elle décide de rentrer à Paris, obtient son diplôme pour enseigner le fitness et lance le concept en France entourée d’une équipe de coachs sportifs et de danseurs.
Notre créatrice: Hélène Renard
Du monde des affaires à la danse classique
Hélène Renard a commencé la danse classique à l’âge de 6 ans. Après avoir suivi les cours du conservatoire de Lyon, elle décide de mettre entre parenthèses sa passion pour la danse afin de poursuivre ses études de droit puis de commerce en France et en Angleterre. En tant que responsable juridique dans diverses entreprises internationales pendant 10 ans, elle est amenée à voyager et découvre de nouvelles disciplines s’inspirant de la danse classique dans un esprit plus fitness.
Convaincue que les bienfaits de la danse classique peuvent être accessibles à tous, Hélène abandonne le milieu des affaires pour se tourner vers sa passion, la danse, en créant le Ballet Sculpt.
C’est d’abord en Espagne, soutenue par Emilia Javanovic, maître de ballet et directeur artistique de la « Compania Nacional de Danza », qu’elle développe sa méthode. Au vu de l’engouement suscité à Madrid, elle décide de rentrer à Paris pour lancer le concept en France entourée d’une équipe de coachs sportifs et de danseurs.
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