La grâce du ballet,
l’énergie du fitness
Barre Sculpt et Ballet Sculpt en Zoom
Ateliers et stages
Les bienfaits de la danse classique pour tous
Venez danser sur des chorégraphies entrainantes inspirées du ballet au rythme des hits musicaux du moment, sans complexe et dans la bonne humeur. Ultra complet, le cours vous permettra de travailler la posture, la tonicité musculaire, la coordination, la souplesse et l’équilibre. Vous en sortirez avec des muscles toniques, allongées et avec quelques centimètres en plus 😉 Nul besoin de savoir danser ou d’être souple pour pratiquer le Ballet Sculpt, le cours s’adresse aussi bien aux amateurs qu’aux danseurs professionnels, chacun choisi ses mouvements en fonctions des options proposées. Alors on se lance ?
Bonne humeur garantie
ZERO Complexe
Tous niveaux
Une séance : 3 étapes sur 1 heure
1_
Échauffement
Tonification musculaire complète
2_
Cardio
3_
Sol : Renforcement abdos fessiers
Assouplissements – Relaxation
La musique
La musique est entraînante, dynamique et constituée des hits musicaux du moment. On trouvera aussi quelques classiques pop rock et des chansons françaises à succès.
Notre ambassadrice et professeur Ballet Sculpt®: Stéphanie Romberg
1ère danseuse de l’Opéra de Paris
Stéphanie Romberg intègre l’Opéra de Paris à 10 ans et le corps de Ballet à 16 ans. Elle est ensuite rapidement promue « Coryphée », « Sujet » puis « Première danseuse ». Pendant sa carrière à l’Opéra, Stéphanie danse tous les ballets du répertoire classique et en tant que soliste notamment Giselle, le Lac des Cygnes, Le Boléro, Paquita… Elle travaille avec les plus prestigieux danseurs et chorégraphes tels que Jérôme Robbins, Roland Petit, Pina Bausch et Carolyn Carslon.
Notre créatrice: Hélène Renard
Du monde des affaires à la danse classique
Hélène Renard est coach fitness diplômée et danseuse classique. Après avoir suivi les cours du conservatoire de Lyon, elle décide de mettre entre parenthèses sa passion pour la danse afin de poursuivre ses études de droit puis de commerce. Pendant ses 10 années passées dans diverses entreprises internationales, elle est amenée à voyager et découvre de nouvelles disciplines s’inspirant de la danse classique dans un esprit plus fitness.
Convaincue que les bienfaits de la danse classique peuvent être accessibles à tous, Hélène abandonne le milieu des affaires pour se tourner vers sa passion, la danse, en créant le Ballet Sculpt®.
C’est d’abord en Espagne, soutenue par Emilia Javanovic, maître de ballet et directeur artistique de la « Compania Nacional de Danza », qu’elle va se former pour enseigner la danse classique puis développer la méthode d’entraînement Ballet Sculpt®. Au vu de l’engouement suscité à Madrid, elle décide de rentrer à Paris, obtient son diplôme pour enseigner le fitness et lance le concept en France entourée d’une équipe de coachs sportifs et de danseurs.
Notre créatrice: Hélène Renard
Du monde des affaires à la danse classique
Hélène Renard est coach fitness diplômée et danseuse classique. Après avoir suivi les cours du conservatoire de Lyon, elle décide de mettre entre parenthèses sa passion pour la danse afin de poursuivre ses études de droit puis de commerce. Pendant ses 10 années passées dans diverses entreprises internationales, elle est amenée à voyager et découvre de nouvelles disciplines s’inspirant de la danse classique dans un esprit plus fitness.
Convaincue que les bienfaits de la danse classique peuvent être accessibles à tous, Hélène abandonne le milieu des affaires pour se tourner vers sa passion, la danse, en créant le Ballet Sculpt®.
C’est d’abord en Espagne, soutenue par Emilia Javanovic, maître de ballet et directeur artistique de la « Compania Nacional de Danza », qu’elle va se former pour enseigner la danse classique puis développer la méthode d’entraînement Ballet Sculpt®. Au vu de l’engouement suscité à Madrid, elle décide de rentrer à Paris, obtient son diplôme pour enseigner le fitness et lance le concept en France entourée d’une équipe de coachs sportifs et de danseurs.
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Vous êtes professeur de Fitness ou de danse ?
Si vous êtes motivé pour apprendre un nouveau concept et que vous aimez danser